小朋友坐唔定、好易分心？
未必係唔聽話
做功課坐低無耐就郁嚟郁去，一溫書就望窗、玩筆、飲水、去廁所。 家長以為係唔專心，但有時小朋友其實係學習任務卡住咗。
但有時，小朋友分心不一定係「唔聽話」。 可能係佢一面對學習任務，腦入面已經卡住， 所以用拖拉、走神、離開座位去避開壓力。
表面係分心
內裡可能係卡住
小朋友未必會講：「我唔知點開始。」
佢可能只會表現成：「我好悶。」「我唔想做。」「等陣先啦。」
對家長嚟講，睇到嘅係坐唔定、分心、拖拉。 但對小朋友嚟講，佢可能正在面對一種感覺： 「我做唔到，所以我想避開。」
專注力不足未必只係「注意力短」。要睇清楚小朋友係輸入、理解、任務拆解、開始行動、維持專注，定係信心位置卡住。
專注唔係單一步驟
而係一個學習流程
很多家長會叫小朋友「專心啲」，但小朋友未必知道點樣專心。 專注不是只靠意志力，而是由幾個學習步驟連起來。
所以小朋友分心，有時不是「佢唔肯專心」，而係以上其中一步未接得穩。
指令接收
大人講完，佢是否真的聽到同記住重點。
任務理解
佢是否知道要做咩，還是只係望住題目發呆。
開始能力
佢是否最難在「第一步」開始，而不是完全不懂。
維持專注
做一半停下來，可能係注意力維持未夠穩。
如果小朋友經常「開始慢、做一半停、要人陪住先做」， 家長要留意的未必只是專注力，而是任務完成力同學習信心。
如果你睇到呢度，覺得好似講緊我小朋友
可以先唔急住責怪小朋友。專注力問題要睇清楚：佢係聽唔入、唔明白、唔識開始、維持唔到，定係怕做錯。
家長快速自查：小朋友比較似卡喺邊一步
唔需要急住判斷，先觀察日常情況就可以。
一坐低就郁嚟郁去
可能係任務感太強，未能進入開始狀態。
要家長坐喺旁邊先做
可能係缺乏自己開始同維持任務的能力。
做一半突然停低
可能係中途遇到卡點，但唔識講出來。
一被催就發脾氣
可能已經不只是分心，而係壓力和挫敗感累積。
唔好只講
「專心啲」
「專心啲」對家長嚟講好清楚，但對小朋友嚟講可能好抽象。 你可以將說話改得更具體，幫小朋友知道下一步要做咩。
- 「你而家第一步要做咩？」
- 「我哋先做 5 分鐘邊一部分？」
- 「你覺得最難開始係邊度？」
- 「做完第一步，我哋再睇下一步。」
當任務變得清楚，小朋友比較容易開始。 當第一步開始到，專注力先有機會慢慢維持落去。
你可能不是沒有耐性
如果你因為功課、溫書、分心問題鬧過小朋友，然後自己又覺得心痛， 這不代表你不是好家長。
很多時，家長不是想鬧，而是太擔心。 你怕小朋友追不上，怕老師投訴，怕佢愈來愈抗拒學習。
正向一點睇：分心背後，可能有可以調整的卡點
當我哋不再只將問題睇成「曳」「懶」「唔合作」， 而係開始觀察小朋友到底在哪一步卡住，家長同小朋友之間的拉扯就會少一點。
咩情況值得認真了解一次
- 做功課一坐低就分心
- 要家長陪住先肯做
- 開始任務特別慢
- 做一半經常停低
- 明明識，但就是不願意開始
- 一被催就發脾氣、喊或者逃避
這些情況不代表小朋友一定有某種問題，亦不是要即刻貼標籤。 只是提醒家長：與其不斷叫小朋友專心，不如先了解佢到底係邊一步卡住。
專注力不足唔一定只係「坐唔定」。有時係小朋友面對任務時，聽、明、開始、維持、完成其中一步未接得穩。
關於 Jason 校長
Jason 校長是 Fly Brain Academy 創辦人，專注協助香港 P1–P6 家長了解小朋友在學習上的卡點。
如果你都想了解小朋友多一點，可以由一次評估開始
如果你發現小朋友分心、拖拉、坐唔定的情況已經反覆出現， 而你也不想再只是靠估、靠催、靠鬧，可以先由一次有結構的觀察開始。
先了解
小朋友係聽指令、理解任務、開始行動，定係維持專注卡住。
再分析
Jason 校長會用 Zoom 觀察小朋友面對任務時的實際反應。
判斷下一步
不是即刻貼標籤，而是幫家長知道點樣幫會更合適。
家長可以先 WhatsApp 簡單講低小朋友年級同目前最困擾的學習情況，我哋會先了解，再安排合適下一步。
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